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水煮蛋鸡胸肉西兰花燕麦片 哪样最讨厌?

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  燕麦是低GI的优质碳水

  对减脂增肌各种好blablabla

  于是,四大件几乎占领了健身er的餐桌

  天天吃,顿顿吃,哭着也要吃

  下面这位仁兄一语道尽辛酸泪

  

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